Deshágase de la piel cetrina haciendo 6 cosas al día

Tu piel lo dice todo sobre tu salud, estilo de vida e incluso tu ingesta de alimentos. ¿Te preguntarías si te dijéramos que todo lo que haces afecta tu rostro de alguna manera, positiva o negativa?

¡Esto es real! En el caso de mala higiene, mucho estrés, mal estilo de vida y mala alimentación, tu cuerpo te pide a gritos que vuelvas a cambiarlo.

Esto es cuando su piel muestra signos y su epidermis aparece con un tono de piel pálida.

¿Qué es la piel cetrina?

La piel pálida no es un matiz o incluso un tono natural, sino una condición de la piel en la que su piel se ve diferente de su tez original. (Piel Cetrina)

Tez Cetrina / Tono:

Es posible que al principio no notes los signos de la piel pálida, pero con el tiempo notarás que tu rostro pierde su frescura, su brillo natural y se ve constantemente cansado e incluso caído. (Piel Cetrina)

Además, cuando se presenta la condición de piel pálida, la capa más externa de la cara aparece de color marrón o amarillo.

1. La piel pálida aparece marrón o bronceada con un tono de piel oliva. Aprende todo sobre que tono de piel oliva está en la guía definida.
2. La piel pálida aparece pálida o amarilla en tonos de piel claros y rosados. Las venas de su brazo pueden determinar su tono de piel. (Piel Cetrina)

¿Cómo saber si tienes la piel cetrina?

Aquí hay algunas formas en que puede determinar si tiene la piel pálida. (Piel Cetrina)

1. Revisa tu cara en el espejo:

Tu necesitas un espejo y luz adecuada para ver si tu piel está pálida. (Piel Cetrina)

Comprobar si,

1. Tu piel se ve opaca, cansada e hinchada.
2. Tu piel tiene manchas bronceadas o amarillas.
3. Tu tono de piel es diferente a su tono natural
4. Tu piel es de dos tonos.

Si tiene alguna o todas estas cuatro condiciones, es posible que tenga la piel pálida.

Recuerde: la piel pálida no significa acné o cicatrices en la cara. Simplemente significa que tu piel ha perdido su naturalidad. (Piel Cetrina)

2. Combina tu piel con las siguientes imágenes:

Aquí hay algunas imágenes de fuentes auténticas, como médicos y pacientes, para ayudarlo a identificar la apariencia de la piel pálida:

Estas imágenes muestran los tonos marrones o amarillentos y la hinchazón que aparece en los rostros de las personas que padecen afecciones de piel pálida. (Piel Cetrina)

Con el objetivo de ayudarlo a determinar con precisión cómo se ve la piel pálida, presentamos:

Recuerde: en Internet puede encontrar muchas imágenes que muestran cómo se ve la piel pálida. Sin embargo, no todas estas imágenes son reales o precisas. Así que no confíes en cada imagen que veas para sentirte nervioso por tu piel. (Piel Cetrina)

3. Hágase examinar por un experto: (Opcional):

Puedes saltarte este punto si has confirmado tu tono de piel. Pero si te cuesta reconocer que tu piel está pálida o envejecida, acude a un dermatólogo. (Piel Cetrina)

Realizarán algunas pruebas, le harán algunas preguntas y le darán una respuesta adecuada sobre la condición de su piel.

Recuerde: debe ser persistente para frenar los problemas al principio y verificar regularmente si hay cambios en su piel. Si puede permitírselo, los chequeos mensuales pueden ser muy útiles.

Una vez confirmado, las condiciones que aparecen en su piel están relacionadas con la palidez, deberá pasar a lo siguiente para ayudar a recuperar su piel pálida. (Piel Cetrina)

¿Por qué tu piel se vuelve amarilla, bronceada o pierde su tez natural?

Aquí hay algunas razones explicadas:

Antes de entrar en una discusión profunda, recuerda esto: es posible que tengas que cambiar la forma en que vives tu vida. Cambiar su dieta, patrones de sueño y rutina general lo ayudará.

¿Por qué? Leamos un poco más para encontrar las respuestas. (Piel Cetrina)

Causas y desencadenantes de la piel cetrina:

1. Ocultar la piel cetrina con maquillaje:

Por tiempo limitado, está bien si tienes imperfecciones en la piel y estás tratando de ocultarlas del maquillaje; sin embargo, no es una opción a largo plazo.

Cuando ocultas la piel pálida con maquillaje, te acostumbras a vivir con la condición. Esta cosa lastima tu piel, más y más a medida que pasa el tiempo. (Piel Cetrina)

¿Cómo curar la piel cetrina de forma permanente?

Para esto;

Oculte sus imperfecciones maquillándose al aire libre y siga una buena rutina de cuidado de la piel después de llegar a casa. Me gusta:

1. Limpiar la piel regularmente con un buen limpiador.
   usar tóner
2. Exfoliar regularmente con limpiadores faciales
3. Y elige siempre maquillajes que no contengan aditivos irritantes. (Piel Cetrina)

2. Malos hábitos de vida:

Aún así, la conciencia sobre la piel ha crecido en los últimos años. Sin embargo, aún queda mucho más por hacer. Dos tipos de hábitos de vida afectan la piel y su salud. (Piel Cetrina)

• Uso de productos baratos:

Cuando la gente trata de encontrar soluciones baratas para blanquear y limpiar la piel en lugar de comprar buenos productos para el cuidado de la piel, la piel empieza a verse bien por un tiempo limitado.

Sin embargo, a la larga, la capa más externa de la piel, la dermis, se daña. Tales cremas y productos de maquillaje nunca dejan que la piel respire. Debido a esto, comienza a volverse seco, opaco y cansado. (Piel Cetrina)

• Uso de productos incorrectos:

Por otro lado, en lugar de usar solo productos adecuados para tu tipo de piel, la gente compra cosas sin entender la necesidad de tiempo. Por ejemplo, en lugar de elegir un tónico, simplemente compran un limpiador.

¿Cómo elegir el maquillaje para la piel cetrina?

Para esto,

• Trate de comprar productos de maquillaje de compañías menos buenas pero buenas, especialmente fundaciones.
• Procura comprar productos acordes a tu piel y no dejes de usarlos.
• Si tiene una condición severa de piel pálida, busque soluciones permanentes en lugar de ocultarla con maquillaje.
• Asegúrate de desmaquillarte antes de acostarte para permitir que tu piel respire durante la noche y para evitar problemas como piel opaca y pálida y ojos cansados ​​debido a los abrillantadores alérgicos. (Piel Cetrina)

3. Deshidratación:

Lo creas o no, ninguno de nosotros puede completar nuestra ingesta de agua. Sólo bebemos agua cuando tenemos la garganta seca o sedienta. Pero, ¿y si nuestra piel tiene sed?

Estar sentados durante largas horas en la oficina y en el trabajo no nos permite tener sed con más frecuencia porque pasamos el día sin mover el cuerpo.

Por lo tanto, nuestro consumo diario de agua disminuye y no podemos beber los 8 vasos de agua fresca recomendados todos los días.

Si no queremos beber agua, nuestra piel empieza a dar señales de que tiene sed, es decir, está deshidratada.

Como resultado, esta deshidratación constante se convierte en la causa de la piel cetrina.

¿Cómo evitar que la piel se deshidrate?

1. Bebe ocho vasos de agua fresca al día

Los batidos, los jugos y las bebidas saborizadas no son tan útiles para el cuerpo como el agua. Sin embargo, los cristales de cuarzo pueden mejorar la pureza del agua para afectar mejor tu piel. Así que deja que tu piel sane con agua de cuarzo natural.

1. Reduzca la ingesta de líquidos de bebidas con cafeína, carbonatadas o alcohólicas y cambie a bebidas saludables.
2. Rocía tu rostro con agua tres veces al día y no olvides aplicar una buena crema hidratante después.
3. Exfolia tu piel habitualmente en casa.
4. Deje que su piel respire por la noche, así que en lugar de aplicar cremas y lociones que obstruirán los poros de respiración de su piel, intente rociar agua ocasionalmente antes de irse a dormir para mantenerla hidratada.

Recuerda, hidratar tu piel no solo está relacionado con la ingesta de agua, sino también con su consumo directamente sobre la piel.

4. Estrés y ansiedad:

La principal causa de los problemas de la piel es el estrés. ¿Alguna vez has escuchado el dicho “Las niñas felices son las más bonitas”? Esto es real. Si está estresado por la condición de su piel, NO HAGA NADA excepto empeorar el problema.

El estrés y la ansiedad van de la mano, y el estrés puede tener una variedad de causas además de la piel. Convence a tu mente de que estresarse por un problema no es una opción.

Recuerda, el estrés no te daña externamente, sino también tu belleza interior. Te convierte en la persona más negativa del mundo...

Por lo tanto, deberá encontrar formas de lidiar con el estrés para su belleza interior y exterior:

Para esto:

1. Intenta meditar o hacer yoga todas las noches después de que te hayas deshecho de todo el trabajo.

2. Deja de pensar demasiado y activa tu cerebro con libros y películas
3. Ten una compañía de buenos amigos que realmente te animen.
4. Piensa cosas buenas.
5. Revísalo siempre en tu cabeza, YOLO.

Aparte de estas razones, también puede haber condiciones médicas subyacentes para la piel de Sallow. En líneas claras, discutiremos los siguientes puntos:

6. Insomnio:

Las personas que sufren de insomnio siempre tienen problemas para dormir, pero ¿alguna vez has notado lo que este insomnio está causando en tu piel?

El insomnio es una condición en la que una persona tiene problemas para dormir. Continúan luchando en sus camas para dormir, pero pasan horas antes de que finalmente se duerman.

Este material causa ojos hinchados e hinchazón facial, lo que a la larga da como resultado una piel pálida.

¿Sabe que la investigación dice que cuando duerme, en realidad reduce la grasa porque tu cuerpo quema más calorías cuando duermes profundamente durante horas?

¿Cómo evitar los trastornos del sueño para una piel fresca?

Para esto,

1. Tomar un baño antes de acostarse
2. Masajea tu cabeza antes de ir a dormir
3. usa almohadas cómodas
4. Dormir postura adecuada para evitar la apnea del sueño
5. Deja de llevarte el teléfono y otros dispositivos a la cama.

7. Deficiencia de vitaminas

Eliminamos los alimentos de nuestras comidas con el objetivo de reducir la grasa. Al hacer esto, quizás estemos provocando la apariencia de una piel pálida. ¿Cómo?

Muchas veces, también eliminamos vitaminas y nutrientes esenciales para reducir la ingesta de calorías mientras perdemos peso.

Cuando la ingesta de vitaminas disminuye, la piel se muere de hambre y comienza a mostrar signos como piel pálida.

¿Qué vitaminas ayudan a la piel a mantenerse saludable?

La vitamina C es la más esencial para que tu piel fortalezca su escudo contra los contaminantes ambientales. Mantiene la piel limpia contra las manchas oscuras.

Además, las vitaminas K, E, B12 y A son muy importantes para que tu piel se deshaga de la piel pálida.

¿Cómo reducir la deficiencia de vitaminas que causa la piel cetrina?

Para esto,

1. Coma más frutas y verduras ricas en vitaminas.
2. Reducir el consumo de carne para evitar la grasa y el aumento de peso.
3. Si la deficiencia es grave, no olvides tomar suplementos vitamínicos regularmente.

Esto no solo mejorará tu tono facial y tez, sino que también te ayudará a combatir los cambios de humor y la depresión.

8. Consumo excesivo de tabaco:

¿Sabías que el tabaco acelera el proceso de envejecimiento? Según los hechos, el consumo regular de nicotina reduce la capa de colágeno de la piel y la adelgaza día a día.

También priva a la piel de oxígeno, causando sequedad, picazón y palidez. Por lo tanto, deberá reducir la participación de nicotina en sus alimentos de cualquier manera.

¿Cómo evitas que tu piel se adelgace, se caiga y se desvanezca?

Para esto,

1. Deja de fumar; Es perjudicial tanto para la salud como para la piel.
2. Evite tomar té después del almuerzo, ya que también hace que la piel se seque.
3. Trate de reducir su consumo de café

Antes de terminar, también debes saber que el problema de la piel pálida no está relacionado con tu edad.

9. Las condiciones de la piel cetrina no están asociadas con la edad:

Muchas personas pueden atribuirlo a la edad o verlo como un signo de envejecimiento, pero no es más que un mito.

Recuerde, la piel pálida no es una cuestión de edad de ninguna manera.

Puede pensar que su piel es la parte de su cuerpo que se broncea, se arruga o se hunde con la edad. Pero, ¿sabes que tu piel cambia desde el momento en que naces?

¡Esto es verdad! “Después de cada mes, tu piel se deshace de las células viejas y crea otras nuevas”.

Un consejo facial saludable: para combatir los contaminantes ambientales y los contaminantes de una manera saludable, deberá asegurarse de que su piel produzca células sanas y fuertes.

La edad puede ser un estimulante para la piel pálida, ya que su dermis comienza a perder su humedad, fuerza y ​​elasticidad naturales con el tiempo, causando finura y arrugas.

Su piel en general se verá opaca, seca y dañada si no se cuida adecuadamente, al igual que con un tono de piel pálido.

En Fondo:

Nada es incurable si lo intentas con todo tu corazón y haces todo el esfuerzo necesario. Si tu piel se ve pálida, pálida o con tonos marrones, debes tomar medidas inmediatas contra ella.

En resumen, sé el mejor amigo de tu piel y dale suficiente agua y oxígeno. Para ello, intenta cambiar tu estilo de vida, come sano, duerme tranquilo.